Sådan indtager du nemt protein til din træning
Der er mange ting som spiller ind når det handler om at få en god træning. Er der tale om styrketræning spiller musklerne selvfølgelig en vigtig rolle og derfor er det også relevant at tænke på hvad man kan gøre for at kroppen bliver bedst udrustet til en styrketræning. Går du meget op i din træning og ønsker … Læs Mere